La Basse-Cour Forum de Partage d'Expériences, Conseils et Informations sur le Petit-Elevage, poules, canards, oies, cailles, dindes, lapins.... Poules en villes, Poulailler urbain. |
| | galettes de quinoa aux petits légumes | |
| | Auteur | Message |
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isa Langue pendue
Nombre de messages : 2241 Age : 59 Localisation : AVEYRON Date d'inscription : 15/08/2006
| Sujet: galettes de quinoa aux petits légumes Lun 11 Sep - 11:47 | |
| J'ai trouvé ça sur [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]c'est rapide, léger, facile et très bon, surtout si on aime le quinoa mais qu'on en a assez de le manger bouilli! Idéal le soir avec un oeuf et une salade, vous aurez une photo dés que j'en refais, promis! Pour 4 personnes, dénichez dans votre frigo: -100 g de quinoa -2 cuillères à soupe de farine -1 oeuf -1 poireau -1 oignon -1 carotte -sel, poivre Faire cuire le quinoa 20 minutes dans de l'eau bouillante salée, puis le laisser refroidir. Pendant ce temps, éplucher les légumes, les râper au mixer et les faire cuire à la poêle dans un peu d'huile. Ajouter au quinoa les légumes refroidis, l'œuf, le sel et le poivre. Ajouter un peu de farine pour amalgamer le tout, former de petites galettes et les dorer 20 minutes à feu moyen dans une poêle huilée. | |
| | | vlaotchoz Langue pendue
Nombre de messages : 1581 Localisation : sud ouest de la France Date d'inscription : 22/02/2005
| Sujet: Re: galettes de quinoa aux petits légumes Lun 11 Sep - 13:24 | |
| Chouette, j'ai appris un nouveau mot ! Quinoa ???????????????????, | |
| | | isa Langue pendue
Nombre de messages : 2241 Age : 59 Localisation : AVEYRON Date d'inscription : 15/08/2006
| Sujet: Re: galettes de quinoa aux petits légumes Lun 11 Sep - 13:33 | |
| [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]'tain! chui fière, j'ai appris un nouveau mot à Vlao!!!!! vive moi Tu sais quoi, Vlao? tapluka :study: pour une fois! | |
| | | isa Langue pendue
Nombre de messages : 2241 Age : 59 Localisation : AVEYRON Date d'inscription : 15/08/2006
| Sujet: Re: galettes de quinoa aux petits légumes Sam 30 Sep - 18:53 | |
| une tite photo pour les sceptiques! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] | |
| | | vlaotchoz Langue pendue
Nombre de messages : 1581 Localisation : sud ouest de la France Date d'inscription : 22/02/2005
| Sujet: Re: galettes de quinoa aux petits légumes Sam 30 Sep - 19:11 | |
| Ah ben là, c'est pas atavique... c'est alapoub ! | |
| | | isa Langue pendue
Nombre de messages : 2241 Age : 59 Localisation : AVEYRON Date d'inscription : 15/08/2006
| Sujet: Re: galettes de quinoa aux petits légumes Sam 30 Sep - 19:23 | |
| toi, j't'en apporte la prochaine fois! | |
| | | isa Langue pendue
Nombre de messages : 2241 Age : 59 Localisation : AVEYRON Date d'inscription : 15/08/2006
| Sujet: Re: galettes de quinoa aux petits légumes Sam 30 Sep - 19:37 | |
| tiens! peut-être que ça te dira plus avec un pti verre... Merde c'est du blanc! :chut: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] | |
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| Sujet: Re: galettes de quinoa aux petits légumes | |
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| | | | galettes de quinoa aux petits légumes | |
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